毛穴がない人はなぜいる？毛穴が目立たない人の特徴や正しいケア・治療法を解説

「毛穴がまったく目立たない人は、生まれつき毛穴がないのでは？」「同じ年代なのに、なぜあの人は毛穴が気にならないの？」と感じたことはありませんか。

結論からいうと、医学的に毛穴が完全にない人は存在しません。毛穴は皮膚に備わった構造の一つであり、誰の肌にも存在しています。ただし、皮脂分泌のバランスやターンオーバーの状態などによって、毛穴が目立ちにくく見える人がいるのも事実です。

本記事では、毛穴が目立たない人の特徴や、毛穴が目立つ主な原因、日々のケアから医療的なアプローチまで詳しく解説します。毛穴の悩みを抱えている方は、ぜひ参考にしてください。

毛穴がない人はいない？

結論からいうと、毛穴が完全にない人は存在しません。毛穴は、皮脂腺で作られた皮脂を肌表面へ届けるために欠かせない皮膚の構造で、顔だけでも数万個存在するとされています。

そのため、「毛穴がまったくない」ということは医学的にはあり得ず、毛穴が目立たないように見える人であっても、実際には毛穴自体はきちんと存在しています。

そこで以下では、なぜ毛穴が目立たないように見えるのか、その理由を詳しく見ていきましょう。

なぜ毛穴がないように見えるの？

毛穴が目立たないように見える人も、毛穴そのものが存在しないわけではありません。

皮脂の分泌量が適度に保たれていたり、毛穴の詰まりが少なかったり、毛穴周囲の皮膚の弾力が保たれていたりすることで、毛穴が目立ちにくい状態になっていると考えられます。

「毛穴が目立たない＝毛穴がない」わけではなく、皮脂バランスや肌の状態が良好に整えられている結果として、毛穴が目立ちにくい印象になっていると理解しておきましょう。

毛穴が目立たない人の特徴｜なぜ毛穴がないように見えるの？

毛穴が目立ちにくい人には、以下のようにいくつかの共通した肌の状態や特徴があるとされています。

• 皮脂分泌のバランスが整っている
• ターンオーバーが乱れていない
• コラーゲン・エラスチンによる肌のハリがある
• 遺伝的な要素

ここからは、毛穴が目立ちにくくなる主な要因について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

皮脂分泌のバランスが整っている

毛穴の大きさは、皮脂の分泌量と関連があるとされています。皮脂の分泌量が多くなるほど、毛穴が押し広げられやすくなり、目立ちやすくなる傾向があるのです。

そのため、皮脂分泌のバランスが適度に保たれている人は、毛穴が必要以上に広がりにくく、結果として毛穴が目立ちにくい状態を維持しやすいと考えられています。

ただし、皮脂の分泌量は体質やホルモンバランス、生活習慣などによって左右されるため、個人差がある点に留意しましょう。

参考：
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17034515/

ターンオーバーが乱れていない

肌のターンオーバー（新陳代謝）が整っていると、古くなった角質が適切なタイミングで排出されるため、毛穴に角栓や汚れが蓄積しにくくなります。

一方、ターンオーバーが乱れると、古い角質が肌表面に留まりやすくなり、毛穴の詰まりや黒ずみにつながることがあります。

そのため、ターンオーバーが整っている人ほど、毛穴が詰まりにくく、目立ちにくい状態を保ちやすいと考えられています。

コラーゲン・エラスチンによる肌のハリがある

コラーゲンやエラスチンは、肌のハリや弾力を支える真皮の主要な成分です。これらが十分に保たれていると、毛穴周囲の皮膚がしっかりと引き締まり、毛穴が開いて目立つのを防ぎやすくなるとされています。

一方で、コラーゲンやエラスチンは加齢に伴って徐々に減少していく成分です。そのため、年齢を重ねるにつれて毛穴が目立ちやすくなると考えられています。

参考：
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC12170653/

遺伝的な要素も関わっている

毛穴の目立ちやすさには、遺伝的な素因も関係すると考えられています。 そのため、生まれ持った肌質が、毛穴の目立ちやすさのベースラインにある程度影響している可能性も否定できません。

ただし、遺伝的な要素がすべてを決定づけるわけではなく、日々のケアや生活習慣によっては、毛穴の状態を変化させられる可能性があるでしょう。

参考：
https://www.nature.com/articles/s41598-022-17443-1

毛穴が目立つ主な原因

毛穴が目立ちやすくなる背景には、皮脂や乾燥、紫外線、加齢など、さまざまな要因が関わっています。

ここからは、毛穴が目立つ主な原因について、それぞれ詳しく見ていきましょう。

皮脂の過剰分泌

皮脂の分泌が過剰になると、毛穴が内側から押し広げられやすくなります。また、過剰な皮脂は古い角質と混ざり合って角栓となり、毛穴の詰まりや黒ずみを引き起こす原因にもなります。

特に、思春期や皮脂分泌が活発になりやすいTゾーンなどでは、皮脂の過剰分泌による毛穴の目立ちが起こりやすい傾向があります。

乾燥によるキメの乱れ

肌が乾燥すると、肌表面のキメが乱れやすくなります。キメが乱れると毛穴の周りに凹凸が生まれ、影ができることで毛穴がより目立って見えることがあります。

なお、肌が乾燥を補おうとして皮脂分泌が増える、いわゆる「インナードライ」と呼ばれる状態になると、かえって毛穴が広がりやすくなる場合もあるため注意が必要です。

紫外線による肌ダメージ

紫外線を長期間浴び続けると、肌のハリを支えているコラーゲンやエラスチンが少しずつ分解されやすくなります。これにより毛穴周囲の皮膚が緩み、毛穴がより目立ちやすくなってしまうことがあります。

このような毛穴は「たるみ毛穴」とも呼ばれ、紫外線対策を怠ることで進行しやすくなると考えられています。

加齢による肌のたるみ

加齢に伴い、皮膚の弾力を保つコラーゲンやエラスチンが徐々に減少していくと、毛穴周囲の皮膚を支える力が弱まっていきます。

支える力が弱まった皮膚は重力の影響を受けやすくなるため、丸い形状だった毛穴が縦長に伸びたように見えることがあります。このような変化も、加齢によって毛穴が目立ちやすくなる要因の一つです。

毛穴を目立たなくするための対策

毛穴を目立たなくするためには、日々のセルフケアに加えて、必要に応じて医療的なアプローチを取り入れることも選択肢の一つです。

そこで以下では、毛穴対策として取り入れられる代表的な方法を紹介します。

適切なスキンケアを行う

毛穴ケアの基本は、洗顔と保湿を適切に行うことです。皮脂や汚れを落とそうとして過度に洗顔をすると、必要な皮脂まで奪われてしまい、乾燥や皮脂の過剰分泌を招くことがあるため注意しましょう。

洗顔後は、化粧水や美容液、クリームなどで十分に保湿を行い、肌のバリア機能を保つことが大切です。また、毛穴の詰まりが気になる場合は、角質ケア成分が配合されたアイテムを取り入れるのも一つの方法です。

紫外線対策を徹底する

紫外線はコラーゲンやエラスチンの分解を進め、たるみ毛穴の原因になることがあります。

そのため、季節を問わず日焼け止めを塗る、帽子や日傘を活用するなど、日常的な紫外線対策を続けることが大切です。

また、紫外線対策を徹底することは、毛穴対策だけでなく、シミやシワなどほかの肌老化の予防にもつながると考えられています。

生活習慣を整える

睡眠不足や偏った食事、過度なストレスは、肌のターンオーバーを乱す要因になることがあります。ターンオーバーが乱れると、毛穴に汚れが溜まりやすくなり、目立ちやすくなる場合があります。

そのため、以下のような生活習慣を整えることも、毛穴対策の一環として意識してみましょう。

• 十分な睡眠時間を確保する
• 栄養バランスの取れた食事を心がける
• ストレスをためすぎないようにする など

外用薬で毛穴ケアをする

セルフケアだけでは十分な改善が難しい場合、外用薬を用いた医療的なアプローチも選択肢の一つです。

代表的な外用薬として、皮膚の角化やターンオーバーに働きかける「トレチノイン」や、毛穴の詰まりの原因となる面皰の形成を抑える「アダパレン」などがあります。これらは、毛穴の詰まりや角栓の改善をサポートする目的で用いられることがあります。

なお、med.では以下のような外用薬を取り扱っています。

• トレチノインクリーム ビタミンA誘導体の一種で、皮膚のターンオーバーを促進する作用があります。古い角質の排出を促すことで、毛穴の詰まりや角栓の改善が期待できます。
• アダパレンゲル ビタミンA誘導体に似た作用をもつニキビ治療薬です。毛穴の角化を正常化して面皰（コメド）の形成を抑えることで、毛穴の詰まりを改善する効果が期待できます。

なお、トレチノインやアダパレンは、赤みや乾燥、皮むけなどの刺激症状が生じることがあります。自己判断で使用せず、医師の診察を受けたうえで、指示された用法・用量を守って使用することが大切です。

【関連記事】トレチノインは毛穴の開き・黒ずみに効果がある？改善が期待できる毛穴の種類や使い方を解説

美容医療を検討する

毛穴の状態や悩みによっては、ダーマペンやフラクショナルレーザー、ケミカルピーリングなどの美容医療を検討する方法もあります。

これらの施術は、肌のターンオーバーを促したり、コラーゲンの生成を促進したりすることで、毛穴の目立ちにくさをサポートする効果が期待されています。

ただし、施術の効果や副作用、ダウンタイムの有無は方法によって異なるため、自分の肌状態や悩みに合った施術を選べるよう、医師に相談したうえで検討しましょう。

毛穴のケアに興味があるならmed.へご相談を

毛穴のケアを始めたいと思っても、「皮膚科に通う時間がない」「クリニックへ行くほどではない気がする」と感じている方もいるのではないでしょうか。

そのような方におすすめなのが、自宅にいながら診察から薬の受け取りまで完結できるオンライン診療サービス「med.」です。

ここでは、med.を利用するメリットについて紹介します。

オンラインで診察から受け取りまで完結する

med.の利用手順は、次のとおりです。

1. 購入したい薬をカートへ入れる
2. オンラインで診察を受ける（所要時間の目安は5分程度）
3. 診察後に決済すると、処方薬が自宅へ届く

来院の必要がないため移動や待ち時間の負担がなく、周囲の目を気にせず利用できる点も安心材料の一つです。

なお、決済が完了すると速やかに発送手配が行われ、当日15時までの決済であれば即日発送、それ以降であれば翌日発送となります（配送状況や天候、繁忙期などにより発送が遅れる場合があります）。

※医師の判断によりお薬が処方できない場合があります。

通院と比べて費用を抑えやすい

med.では診察料や処方料はかからず、購入する薬の費用のみで済みます（1万円未満の注文には送料が発生します）。通院の手間や交通費もかからないため、経済的な負担を抑えやすい点もメリットです。

経験豊富な医師による診療体制、土日祝も対応

med.は「SBC湘南美容クリニック」と連携しており、経験を積んだ医師が診察のうえで適した処方を判断します。オンラインでの診察に不安がある場合や、医師が対面診療が望ましいと判断した場合には、通院での診察に切り替えることも可能です。

診療は土日祝日を含め9時から23時まで受け付けているため、平日の日中に時間が取りにくい方でも利用しやすくなっています。

med.では、毛穴ケアに使われる以下のような外用薬を取り扱っています。

• トレチノインクリーム
• アダパレンゲル

どれが自分に合うか判断がつかない場合は、診察時に医師へ相談してみましょう。

毛穴に関するよくある質問

毛穴について調べていると、「体質で決まるの？」「完全になくすことはできる？」といった疑問を持つ方も少なくありません。

ここでは、毛穴に関してよく寄せられる質問に回答します。

毛穴は生まれつきの体質で決まりますか？

毛穴の目立ちやすさには、遺伝的な要素も一定程度関わっているとされています。ただし、体質だけですべてが決まるわけではありません。

適切な洗顔や保湿、紫外線対策などのスキンケアによって、毛穴の詰まりや乾燥を防ぎ、毛穴を目立ちにくくできる可能性があります。

毛穴を完全になくすことはできますか？

毛穴は、皮脂を肌表面へ届けるために必要な皮膚の構造であるため、完全になくすことはできません。

ただし、日々のスキンケアや生活習慣の見直し、必要に応じた外用薬・美容医療などのアプローチを取り入れることで、毛穴が目立ちにくい状態に近づけることは可能とされています。

毛穴ケアの効果はどれくらいで実感できますか？

セルフケアやトレチノインなどの外用薬を用いた毛穴ケアは、効果を実感できるようになるまでに数週間から数か月程度、継続したケアが必要とされています。

すぐに変化が見られなくても自己判断で中断せず、肌の様子を見ながら継続することが大切です。なお、med.で取り扱っているアダパレンゲルなど、外用薬の使用を検討する場合は、事前に医師へ相談しましょう。

まとめ

毛穴は、皮脂を肌表面へ届けるために欠かせない皮膚の構造であり、完全になくすことはできません。しかし、皮脂分泌のバランスやターンオーバーが整っている人ほど、毛穴が目立ちにくい状態を保ちやすいと考えられています。

一方で、皮脂の過剰分泌や乾燥、紫外線ダメージ、加齢によるたるみなどが重なると、毛穴は目立ちやすくなります。適切なスキンケアや紫外線対策、生活習慣の見直しに加え、必要に応じて外用薬や美容医療を取り入れることで、毛穴が目立ちにくい状態へ近づけることが可能です。

毛穴の目立ちに悩んでいる方は、自己判断でケアを続けるだけでなく、一度医師に相談し、自分の肌状態に合った対策を検討してみましょう。