EDの症状とは？前兆やセルフチェック方法・原因までわかりやすく解説

ED治療

投稿：2026.07.29／更新：2026.07.29

「最近、勃起しにくい日がある」「性行為の途中で萎えてしまうことが増えた」と感じていませんか？

EDというと「まったく勃起できない状態」をイメージする方も多いかもしれませんが、実際には勃起に時間がかかる、硬さが足りない、勃起を維持できないといった症状もEDに含まれることがあります。

特に20代〜30代では、ストレスや生活習慣の乱れ、性行為へのプレッシャーなどが関係しているケースも少なくありません。早い段階で症状に気づき、原因に合った対策を取ることが大切です。

本記事では、EDの主な症状や前兆、セルフチェック方法をわかりやすく解説します。

あわせて、EDの原因や対処法についても紹介しますので、「自分はEDかもしれない」と不安を感じている方は、ぜひ参考にしてください。

SBC湘南美容クリニック医師

渡邉大洋（わたなべひろうみ）

患者さま一人ひとりの理想や悩みに寄り添い、医学的根拠に基づいた安全で効果的な美容医療を提供することを大切にしています。
対面診療では相談しづらいような悩みもオンラインクリニックの強みを生かして相談しやすい環境を提供していきます。

■略歴
佐賀大学医学部医学科卒業
佐賀県医療センター好生館/佐賀大学医学部附属病院（たすき掛け）臨床研修修了
SBCオンラインクリニック入職
SBCオンラインクリニック院院長就任

EDの症状とは？

ここからは、EDの代表的な症状について、具体的にどのような変化が見られるのかを交えながら見ていきましょう。

勃起できない日がある・勃起するのに時間がかかる

EDの代表的な症状として、「勃起できない」「勃起するまでに時間がかかる」といったものが挙げられます。

以前はスムーズに勃起していたにもかかわらず、刺激を受けてもなかなか反応しない、あるいは日によって勃起できないことがある場合は、EDの可能性があります。

ここで注意したいのは、「ED＝まったく勃起しない状態」ではないという点です。

実際には、「勃起までに時間がかかる」「気分や体調によってうまくいかない日がある」といった軽度の症状から始まるケースも少なくありません。

例えば、疲労が溜まっているときやストレスを感じているときだけ勃起しづらくなる、といった状態もEDの初期サインとして考えられます。このような変化を「たまたま」と見過ごしてしまうと、徐々に頻度が増えてしまう可能性もあるでしょう。

一時的な不調であれば大きな問題にならないこともありますが、同じような状態が繰り返される場合は、自分の体の変化として早めに把握しておくことが大切です。

勃起しても硬さが足りない

EDの症状は「勃起できるかどうか」だけでなく、「どれくらいの硬さがあるか」も重要なポイントです。

勃起自体はするものの、挿入に十分な硬さに達しない、または途中で柔らかくなってしまう場合も、EDの一種と考えられます。

なお、勃起の硬さは「EHS（勃起硬度スコア）」という指標で確認することができ、以下のように分類されます。

グレード	勃起の状態	EDレベル
グレード1	陰茎は大きくなるが、硬くはない。	重度のED
グレード2	陰茎は硬いが、挿入に十分なほどではない。	中等度のED
グレード3	陰茎は挿入には十分硬いが、完全には硬くはない。	軽度のED
グレード4	陰茎は完全に硬く、硬直している。	問題なし

例えば、「勃起はするけれど挿入が難しい」「挿入はできるが安定しない」といった状態は、グレード2〜3に該当する可能性があります。

このように、勃起の有無だけで判断するのではなく、硬さの変化にも目を向けることが大切です。

参考：https://www.jssm.info/guideline/files/EHS.pdf

性行為の際に中折れしてしまう

性行為の途中で勃起が維持できず、いわゆる「中折れ」してしまう場合も、EDの代表的な症状の一つです。

最初は問題なく勃起していても、挿入後や行為の途中で徐々に硬さが失われてしまう場合は、勃起の持続力が低下している可能性があります。

一般的に、勃起の持続時間には個人差があるものの、数分〜30分程度が一つの目安とされています。そのため、挿入後すぐに萎えてしまう、最後まで維持できないといった状態が続く場合は注意が必要です。

このような状態を繰り返すと、「また失敗するのではないか」という不安が強くなり、さらに症状が悪化することもあります。気になる場合は、早めに原因を把握し、適切な対策を検討することが大切です。

EDの前兆としてみられる初期症状

EDはある日突然まったく勃起できなくなるというよりも、軽い違和感や変化が徐々に現れるケースが多いとされています。

そのため、初期のサインに気づかずに放置してしまうと、気づいたときには症状が進行していることも少なくありません。

そこで以下では、EDの前兆として見られる代表的な症状を解説します。

朝立ちの頻度が減った

EDの初期症状としてよく見られるのが、「朝立ち（起床時の勃起）の頻度が減る」という変化です。

男性は睡眠中に無意識の勃起を複数回繰り返しており、その一部が起床前後に起こることで朝立ちとして自覚されます。

これまでほぼ毎日のようにあった朝立ちが、「週に1〜3回程度に減った」「以前より弱くなった」と感じる場合は、勃起機能に何らかの変化が起きている可能性があります。

一時的な体調不良による変化であれば過度に心配する必要はありませんが、こうした状態が続く場合は、EDの初期サインとして捉え、自分の体の変化に目を向けてみることが大切です。

性行為に自信がなくなった

性行為に対して「うまくいかないかもしれない」と不安を感じるようになった場合も、EDの初期症状の一つと考えられます。

過去に中折れや硬さ不足を経験したことで、「また失敗するのではないか」という意識が強くなり、自信を失ってしまうケースは少なくありません。

こうした心理的な不安は、いわゆる心因性EDにつながる可能性があります。体に大きな異常がなくても、緊張やプレッシャーによって勃起がうまくいかなくなることがあるためです。

このような状態を放置すると、不安がさらに強まり、症状が悪化することもあります。違和感を覚えた段階で、自分の状態を客観的に見直し、必要に応じて対策を検討することが大切です。

性的欲求が減った

以前に比べて性欲がわかなくなった、性行為への関心が薄れてきたと感じる場合も、EDの前兆として現れることがあります。

性的欲求の低下は単なる気分の問題だけでなく、体やメンタルの状態が影響している可能性があるからです。

例えば、男性ホルモン（テストステロン）の低下は、性欲の減退や勃起機能の低下に関係するとされています。また、仕事や人間関係のストレス、睡眠不足なども、性的な関心を弱める要因となることがあります。

「疲れているから仕方ない」と見過ごしてしまいがちですが、こうした状態が続く場合は、体のバランスが崩れているサインである可能性も否定できません。その結果として、EDの症状が現れているケースも考えられるでしょう。

一時的な変化であれば問題ないこともありますが、長期間にわたって性的欲求の低下が続く場合は、生活習慣やストレスの影響を見直すことが大切です。

EDの原因とは？種類ごとにみられる症状

EDは一つの原因だけで起こるとは限らず、身体的な問題と心理的な問題が複雑に関係しているケースも多く見られます。

そのため、「なぜEDになったのか」を理解するには、原因のタイプごとに特徴を把握することが重要です。

一般的にEDは、以下の4つに分類されます。

心因性ED：ストレスや不安などの心理的要因
器質性ED：血流や神経の異常などの身体的要因
混合性ED：心理的要因と身体的要因の両方が関与
薬剤性ED：服用している薬の影響

それぞれのタイプによって現れやすい症状や背景は異なります。

例えば、「特定の場面だけうまくいかない」のか、「常に勃起しにくい状態が続いているのか」などによって、原因の見当がつくこともあります。

なお、EDの原因については以下の記事でも詳しく解説しているので、あわせて参考にしてください。

EDかどうかを判定するセルフチェック法

「自分はEDなのか判断がつかない」と感じている場合は、セルフチェックを活用して目安を確認する方法があります。

なかでも広く用いられているのが、「国際勃起機能スコア（IIEF-5）」と呼ばれる簡易的なチェック方法です。

IIEF-5は、勃起の硬さや持続力、満足度などに関する5つの質問に答えることで、現在の状態を数値化できる指標です。

あくまで目安ではありますが、自分の状態を客観的に把握するうえで参考になります。

以下の質問に対して、過去6か月間の状況をもとに当てはまる点数を選び、合計点を算出してみましょう。

【国際勃起機能スコア（IIEF-5）セルフチェック】

質問	0点	1点	2点	3点	4点	5点
Q1：勃起を維持する自信の程度	–	非常に低い	低い	普通	高い	非常に高い
Q2：性的刺激で挿入可能な硬さになった回数	性的刺激なし	全く無しまたはほとんど無し	たまに（半分未満）	時々（半分程度）	おおかた毎回（半分以上）	毎回またはほぼ毎回
Q3：挿入後に勃起を維持できた回数	性交の試みなし	全く無しまたはほとんど無し	たまに（半分未満）	時々（半分程度）	おおかた毎回（半分以上）	毎回またはほぼ毎回
Q4：性交終了まで勃起を維持する困難さ	性的刺激なし	ほとんど困難	かなり困難	困難	やや困難	困難でない
Q5：性交の満足度（満足できた回数）	性交の試みなし	全く無しまたはほとんど無し	たまに（半分未満）	時々（半分程度）	おおかた毎回（半分以上）	毎回またはほぼ毎回

なお、合計点の目安は以下のとおりです。

5～7点：重度のED
8～11点：中等症のED
12～16点：中等～軽症のED
17～21点：軽症のED
22～25点：正常

スコアが低いほどEDの可能性が高いとされますが、これはあくまでも簡易的なチェックの結果です。

気になる結果が出た場合は、自己判断で抱え込まず、医療機関への相談を検討してみましょう。

参考：https://www.urol.or.jp/lib/files/other/guideline/26_ed_v3.pdf

EDかな？と思ったときの対処法

「もしかしてEDかもしれない」と感じた場合、どのように対応すればよいのか迷う方も多いのではないでしょうか。

EDは原因によって対処法が異なるため、自己判断で放置するのではなく、適切な方法で向き合うことが大切です。

ここからは、EDが疑われる場合に検討したい具体的な対処法について解説します。

泌尿器科やオンライン診療を受診する

EDが疑われる場合は、まず泌尿器科で医師に相談することが基本です。

EDは原因によって適した対処法が異なるため、自己判断だけで対応するのではなく、専門的な視点で状態を確認してもらいましょう。

医療機関では、問診を中心に勃起の状態や症状の頻度、生活習慣、服用中の薬などを確認し、必要に応じて治療方針が検討されます。

代表的な治療としては、陰茎への血流をサポートする「PDE5阻害薬」を用いた薬物療法があり、以下のような薬が用いられることがあります。

これらは性的刺激があった際に作用することで、勃起のサポートが期待される薬です。

ただし、体質や持病によっては使用できない場合もあるため、必ず医師の判断のもとで使用する必要があります。

なお、「対面での受診に抵抗がある」「忙しくて通院が難しい」といった場合は、オンライン診療を利用するのも一つの方法です。

自宅から相談できるため、プライバシーに配慮しながら受診しやすい点が特徴といえるでしょう。

EDの治療方法や受診先については、以下の記事でも詳しく解説しているので、あわせて参考にしてください。

生活習慣を改善し、ストレスを避ける

EDの改善を目指すうえでは、日常生活の見直しも重要なポイントです。

勃起機能は血流やホルモンバランス、神経の働きなどに影響を受けるため、生活習慣の乱れやストレスが続くと、症状が出やすくなることがあります。

例えば、以下のような習慣は見直しを検討してみましょう。

運動不足を解消する（軽い有酸素運動など）
睡眠時間を確保し、生活リズムを整える
過度な飲酒や喫煙を控える
バランスの良い食事を意識する

また、心理的な影響も無視できません。

「またうまくいかなかったらどうしよう」といった不安やプレッシャーは、勃起を妨げる要因となることがあります。

そのため、パートナーと率直にコミュニケーションを取り、過度に結果を意識しすぎないことも大切です。

こうした取り組みはすぐに効果が出るとは限りませんが、継続することで体の状態が整い、結果的に改善につながる可能性があります。無理のない範囲で、できることから取り入れてみましょう。

EDの症状でお悩みならmed.のオンライン診療がおすすめ

EDに悩む方の中には、ED治療薬を使った治療に興味がある方も多いでしょう。しかし、ED薬を手に入れるには、必ず医師の診察を受ける必要があります。

また、「EDで病院に行くのは恥ずかしい」「自分の悩みに合ったものがどれなのかわからない」という方もいらっしゃるでしょう。

そんなときに利用したいのが、オンライン診療サービス「med.」です。

「med.」なら、オンラインで診察から処方まで完了するので、手間がかからず忙しい方にもおすすめです。

med.の特徴について詳しく解説します。

自宅で診察から処方薬の受け取りまで完結

med.の利用の流れは、以下のとおりです。

希望の薬をカートに追加
オンライン診療を受ける（5分程度）
診察後に処方薬を購入すると、自宅に届く

このように自宅ですべて完結できるため、移動する必要がなく、待ち時間も最小限にできます。また、人に見られる可能性もないため、プライバシーに関する心配もありません。

なお、お薬は決済完了後すぐにヤマト運輸で発送手続きが行われます。当日15時までに決済が完了している場合は即日発送、15時以降に決済した場合は翌日発送です（※ご注文受付状況、天候や年末年始などの配達状況により遅れが生じる場合もございます）。

通院するよりもコストを抑えられる

med.では、診察料や処方料がかからず、薬代のみで処方薬を購入できます（※1万円以下の場合は送料がかかります）。また、通院する必要がないため、交通費も必要ありません。

オンライン診療実績が豊富な医師が土日祝日も23時まで診療

med.は「SBC湘南美容クリニック」と提携しており、医師が診察し、最適な処方を提案してくれます。また、オンラインでは不安な場合や、医師が必要だと判断した場合は、対面診察も受けられます。

また、土日祝日も診察が受けられ、9時～23時まで受診できるため、忙しい方も無理なく診察を受けられます。

なお、med.では以下のようなED治療薬を複数取り揃えております。

どの種類が自分に合いそうかわからない場合も、医師にご相談ください。

EDの症状に関するよくある質問

EDについて調べていると、「自分は当てはまるのか」「自然に治ることはあるのか」など、さまざまな疑問が出てくるのではないでしょうか。

症状がデリケートな内容であることから、人に相談しづらく、不安を抱えたままになっている方も少なくありません。

そこでここでは、EDの症状に関してよくある質問を取り上げ、それぞれわかりやすく解説していきます。自分の状況と照らし合わせながら、理解を深める参考にしてください。

EDになりやすい人の特徴は？

EDは誰にでも起こり得る症状ですが、生活習慣や体の状態によっては、発症リスクが高くなる傾向があります。

特に以下のような特徴に当てはまる場合は、注意が必要とされています。

生活リズムが不規則で、睡眠不足が続いている
喫煙や過度な飲酒の習慣がある
糖尿病・高血圧・脂質異常症などの持病がある
運動不足で血流が悪くなりやすい
仕事や人間関係などでストレスを感じている
40歳以上で加齢による影響が出やすい

例えば、喫煙や運動不足は血管の働きに影響を与え、陰茎への血流低下につながる可能性があります。

また、ストレスや不安が強い場合は、心理的な要因によって勃起機能がうまく働かなくなることもあるでしょう。

これらに複数当てはまる場合は、EDのリスクが高まる可能性があります。日常生活を見直しながら、早めに対策を検討することが大切です。

EDが治るきっかけは？

EDは原因によって改善のきっかけが異なるため、「これをすれば必ず治る」といった方法があるわけではありません。

ただし、原因に応じた対策を取ることで、症状が軽減するケースもあります。

一般的には、以下のようなきっかけで改善がみられることがあります。

EDの種類	改善のきっかけ（一般例）
心因性ED	ストレスの軽減、パートナーとの関係改善、心理的な不安の解消
器質性ED	生活習慣の見直し、基礎疾患の治療、医師の指導による治療
薬剤性ED	原因となる薬の変更・中止（※医師の判断が必要）
混合性ED	上記の複数の要因に対する対策の組み合わせ

例えば、仕事のストレスが強い場合は、休息や環境の見直しによって心理的な負担が軽減され、結果的に症状が改善することがあるでしょう。

重要なのは、自分の原因に合った対処を行うことです。気になる症状が続く場合は、無理に自己判断で対応するのではなく、医療機関に相談することも検討してみましょう。